Przygotowanie:
- Banana obieramy, kroimy na mniejsze części.
- Wszystkie składniki umieszczamy w misie blendera i blendujemy na gładką masę.
- Smażymy na patelni z obydwu stron.
Omlet bananowy z płatkami owsianymi
Składniki:
- Płatki owsiane 20g (2 łyżki)
- Banan 120g (1 szt)
- Olej kokosowy 5g
- Jajka kurze 100g (2 szt)
- szczypta soli
Dodatki: masło orzechowe, jogurt, dżem, owoce – wedle uznania